Die 20minütige Sitzung: Ein Kurzprogramm entwickelt von der Grinberg-Methode
Einseitige Haltungen produzieren im Körper Verspannungen. Diese Blockaden rauben uns Energie und Konzentration, die wir für unsere Arbeit brauchen. Kopfschmerzen, Müdigkeit und Unlust sind oft die Folgen. "In 20 Minuten" ist eine spezielle Technik, die genau auf diese Umstände einwirkt. Durch gezielte Arbeit an Nacken und Schultern werden Verspannungen bewußt gemacht und gelöst. Festgehaltene Energie wird frei und eine flexible, konzentrierte und kreative Arbeit möglich.
"In 20 Minuten" ist jederzeit und allerorts anwendbar, also auch am Arbeitsplatz. Benötigt wird lediglich eine Sitzgelegenheit und eine relativ ruhige und entspannte Atmosphäre.